MENU
МЕДИТАЦИЯ
ОНЛАЙН-КУРС
Погрузись в мир медитаций и практик, которые способны улучшить жизнь по многим направлениям
Онлайн-курс
МЕДИТАЦИЯ
Погрузись в мир медитаций и практик, которые
способны улучшить жизнь по многим направлениям за 14 дней.
ОНЛАЙН-КУРС, БЛАГОДАРЯ КОТОРОМУ ВЫ НАУЧИТЕСЬ МЕДИТИРОВАТЬ.
НАБОР ВИДЕО-УРОКОВ И АУДИО-ПРАКТИК.
Из чего состоит курс?
1. Видео-уроков с базовыми аспектами медитативной практики, а также с погружениями в разные состояния для внутренней проработки.

2. Видео-уроков с дыхательными практиками для улучшения своего здоровья и психо-эмоционального состояния (баланс, успокоение или пробуждение, активизация ментальной деятельности, расслабление, концентрация и др).

3. Коллекции самых красивых мантр со словами и переводом значения. Вы узнаете, что такое мантры и как они благоприятно воздействуют на наше состояние.

4. Аудио-медитаций для успокоения, самопознания, перед сном, на визуализацию желаний, для духовного и ментального развития.

5. Плейлистов с медитативной, расслабляющей музыки.

6. Обратная связь от наставников.

РЕГИСТРАЦИЯ
ОБО МНЕ
Меня зовут Анастасия Ом, я женский коуч практик и проводник в мир гармонии и осознанности. Я занимаюсь различными практиками по работе над собой уже около 10 лет. Более 4х лет я прожила на Бали. Преподаю йогу и знакомлюсь с сильнейшими мастерами по всему миру, изучаю духовные практики, а также различные медитации. Я провожу различные медитативные практики уже более 3х лет и вижу, как жизни людей обретают новое русло, как улучшается здоровье; ментальное и психическое состояние; отношения с собой, жизнью и другими людьми выходят на новых уровень, где есть гармония, осознанность и счастье!

Медитации для меня стали одними из самых мощнейших инструментов по работе над собой и улучшению качества жизни. Именно поэтому я делюсь своим опытом с другими людьми и буду рада познакомить вас с азами медитации.
Я пришла к медитациям в процессе работы с психологом. У меня был запрос: быть спокойной, в гармонии с собой и с миром и научиться тому, чтобы внешние факторы, негативные ситуации, люди, ссоры, разговоры-не имели на меня сильного влияния. Меньше переживать по пустякам, не вовлекаться в провокации других людей и ситуаций, быть более стабильной и целостной со своими чувствами. Я начала практиковать медитации каждый день и йогу, где также много медитативных тренировок.

И знаете, эффект потрясающий! Это такое возвращение к себе можно сказать: я отслеживаю свои чувства, желания, контролирую свои мысли, более высокий уровень осознанности проявляется во всем ежедневно-в окружении, в работе, во взаимоотношениях, в речи, в отношении к миру, животным, пище, своему телу. Я могу назвать это как «я окрепла».

Вот уже более 4х лет медитация является моей ежедневной практикой. Чем больше практикуешь-тем больше хочется, тем глубже ныряешь и познаешь себя! Это другой уровень сознания. Я нахожу многие глубинные ответы на вопросы, оставаясь наедине с собой, а слушать аудио медитации-одно удовольствие. Они всегда помогут поменять настроение, вдохновить и улучшить состояние.

Если о глобальных изменениях, то я, как и мои ученики, меняются и внутренне и внешне, что незамедлительно приводит все к лучшим изменениям в жизни. Мы-творцы своей реальности! и медитация помогает нам вспомнить о том, кто мы есть на самом деле и начать управлять своей реальностью.
Это возможность встретиться с собой настоящим.
Улучши качество своей жизни прямо сейчас!
ОТЗЫВЫ О КУРСЕ МЕДИТАЦИЙ
Click to order
Total: 
Оплатите марафон удобным способом, через платежную систему «Яндекс.Деньги»
Регистрация на вводный вебинар
Заполните форму ниже, мы вышлем вам ссылку доступа к вебинару 11 октября.