Продолжительность курса: 4 недели
Старт 11 апреля
Женский клуб о любви к себе
Формат: онлайн, обратная связь, прямые эфиры
ЗАПИСАТЬСЯ НА КУРС
ЧТО ТАКОЕ ГАРМОНИЯ ДУШИ И ТЕЛА?
Здесь ты узнаешь себя, раскроешь свою природу женственности через тело, духовные практики и через благостное общение и сотворчество с другими женщинами.
Придешь к гармонии с собой, станешь более уверенной в себе, раскрепостишься и начнешь чувствовать себя счастливой женщиной в каждом моменте.
ЗА 30 ДНЕЙ В ЖЕНСКОМ КЛУБЕ ТЫ:
01
Сменишь фокус с состояния жертвы на творца своей жизни
02
Осознаешь и вернешь себе свою суперсилу
03
Попрощаешься со страхами и начнешь искренне любить себя и доверять
04
Из постоянной нехватки материальных благ перейдешь в изобилие
05
Сменишь ограничения на возможности, будешь реализовывать все, что хочешь без страха и сомнений, что подумают о тебе другие
06
Обретешь любовь и поддержку женского сообщества
ЗАПИСАТЬСЯ НА КУРС
ОТЗЫВЫ ДЕВУШЕК, КОТОРЫЕ УЖЕ ПРОХОДИЛИ НАШИ ПРАКТИКИ, ПРОГРАММЫ И РЕТРИТЫ:
ЗА 4 НЕДЕЛИ В ЖЕНСКОМ КЛУБЕ
ТЫ ИЗУЧИШЬ 6 НАПРАВЛЕНИЙ
НЕДЕЛЯ 1
НЕДЕЛЯ 2
НЕДЕЛЯ 3
НЕДЕЛЯ 4
12 АПРЕЛЯ - 18 АПРЕЛЯ
Йога на баланс
Установление контакта со своим телом через йогу
Понедельник
Среда
Питание = жизнь
Выстраиваем гармоничные отношения с едой
Пятница
Танец "Пробуждение тела"
Освобождение от блоков и зажимов
Воскресенье
Сила рода
Работаем с родовыми программами, онлайн-встреча с экспертом
Медитация сонастройка по энергоцентрам
Работаем с нервной системой
Вторник
Четверг
Классический лифтинг
Учимся расслаблению, омоложению лица
Суббота
Уникальная сексуальная природа женщины
Исследование себя и своего внутреннего мира сексуальности
+ Бонус:
ЧЕК-ЛИСТ
Полезных привычек
РЕЗУЛЬТАТ:
Освободила себя от ограничивающих блоков и зажимов в теле
Обрела баланс и спокойствие в теле
Установила контакт со своим телом и начала глубже чувствовать свою энергию, эмоции и желания
Начала чувствовать прилив сил и энергии
Получила технику расслабления и соединения с собой
Узнала о своей сексуальной природе и начала чувствовать свою сексуальность
Научилась отличать эмоциональный голод от физического, знаешь, как управлять каждым из них
19 АПРЕЛЯ - 25 АПРЕЛЯ
Йога на статику и заземление
Познаем и прокачиваем свою внутреннюю силу через тело
Понедельник
Среда
Питание и ваша внешность
Как ваше блюдо отображается на вашей внешности
Пятница
Танец любви к себе
Начинаем ухаживать за собой и своим телом с любовью
Воскресенье
Женщина + мужчина
Выстраиваем гармоничные отношения с мужчинами
Медитация принятия мужского и женского начала
Познаем и балансируем женскую и мужскую природу в себе
Вторник
Четверг
Йога для лица
Работаем над расслаблением омоложением лица
Суббота
Исцеление йони
Исцеление своих женских физических болей
РЕЗУЛЬТАТ:
Стала более уверенной в себе, осознала свою внутреннюю силу.
Примирила в себе мужское и женское начало, узнала о своих состояниях и поняла, как с ними работать.
Начала сама гармонично выстраивать свой полезный рацион.
Узнала техники массажа лица, как быстро освежить цвет лица и придать коже здоровый вид.
Начала чувствовать красоту и нежность своего тела, начала питать его исцеляющей любовью.
Узнала техники исцеления женских болезней.
Пересмотрела свои отношения с мужчинами, осознала свою ценность, как женщины.
26 АПРЕЛЯ - 2 МАЯ
Йога на чувствительность и гибкость
Развиваем тело для плавности, легкости в жизни
Понедельник
Среда
Гармоничные взаимоотношения с едой
Знакомимся с продуктами для нашей красоты и хорошего самочувствия
Пятница
Танец заземления
Учимся замедляться для обретения спокойствия и гармонии в любых ситуациях
Воскресенье
Бизнес по-женски
Учимся строить бизнес в женском состоянии
Медитация на глубокое расслабление
Учимся расслаблять ум и тело
Вторник
Четверг
Фасциальный массаж лица
Работаем над растяжением мышц, расслабление мышечных спазмов и блоков
Суббота
Растяжка сексуальности
Начинаем раскрывать свою женскую природу и сексуальность
РЕЗУЛЬТАТ:
Тело стало более подтянутым, пластичным и послушным. Замечаешь, как гибким становится не только тело, но и ум.
Получила инструменты, избавляющие от отечности и застоев в организме.
Научилась расслабляться и получать удовольствие, увидела, как все получается лучше, когда ты расслаблена.
Узнала, какие продукты продлевают молодость, дарят красоту и здоровье.
Умеешь снимать зажимы и блоки с лица, твое лицо преображается.
Научилась прибывать в спокойствии и гармонии в различных ситуациях.
Появился прилив энергии и страсти, начала проявлять свою сексуальность, избавилась от стеснения.
3 МАЯ - 9 МАЯ
Йога "Королевская осанка"
Учимся доверять миру, быть уверенной через здоровое тело, осанку
Понедельник
Среда
Способы оздоровления организма
Очищение и исцеление организма для поднятия энергии через питание
Пятница
Танец со стихиями
Соединение с природой и стихиями, наполнение энергией через стихии
Воскресенье
Отношения
?
Медитация "Соединение со своим сердцем и душой"
Познаем себя, свою душу и истинные желания
Вторник
Четверг
Гуаша с ложками и со скребком
Познаем методы улучшения цвета лица, как взбодриться и освежить лицо
Суббота
Полюбились оргазмы
Познаем свою сексуальность и знакомимся с настоящими оргазмами
РЕЗУЛЬТАТ:
Сделала королевскую осанку привычкой, обрела уверенность в себе, осознала, как осанка влияет на здоровье и молодость лица.
Услышала себя и начала чувствовать, что ты хочешь, начала исследовать свою миссию и предназначение.
Узнала, как чистый организм влияет на настроение и самочувствие, внешний вид и внутреннее состояние.
Начала применять техники, избавляющие от отечности лица, дающие эффект подтянутого лица.
Начала чувствовать энергию природы, соединяться и наполняться стихиями, пробуждать свою женскую природу.
Познала свою сексуальность и познакомилась с настоящими оргазмами.
Начала уважать, ценить и почитать себя.
КОМАНДА
Дубровская Дарья
Куратор
@yoga.maru
Специалист естественного омоложения лица и тела
Мария Рада
@yoga.maru
Сексолог, практик тантры, мастер энергетических и телесных практик
Анаэль Гор
@iam_marina_ma
Трансформационный нутрициолог, ментор
Марина Черепанова
Идейный вдохновитель, организатор женских программ по работе над качеством жизни, любви и принятии себя, основатель проекта Isness, йога-тренер
Женский коуч-практик, проводник и вдохновитель
Анастасия Ом
ФОРМАТ
КАЖДЫЙ ДЕНЬ ТЫ ПОЛУЧАЕШЬ НОВЫЕ ПРАКТИКИ ПО ВСЕМ СФЕРАМ
Понедельник (День Луны)
Йога практика
40-60 мин
Вторник (День Марса)
Медитативная практика
20-30 мин
Среда (День Меркурия)
Онлайн-консультация с нутрициологом
Четверг (День Юпитера)
Красота лица
20 мин
Пятница (День Венеры)
Танцевальная терапия
20-30 мин
Суббота (День Сатурна)
Техники раскрытия и познания сексуальности
Воскресенье (День Солнца)
Общение с женщинами-проводниками
ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ НА GETCOURSE
Все видео уроки будут в твоем личном кабинете на платформе Геткурс.
Каждый день, после выполнения практики, тебе будет открываться доступ к следующему занятию.
МАСТЕРМАЙНД
Отдельный чат в телеграмме для мини-групп (для пакета ВИП).
ПОДДЕРЖКА
Чат в телеграмм для общения со всеми участницами курса, куратором и получения дополнительных ссылок на онлайн-встречи.
БОНУСНАЯ ПРОГРАММА
Для дополнительной мотивации мы решили побаловать членов клуба подарками от Isness. Своевременное выполнение практик, активное участие и взаимодействие в команде, ответственный подход к заданиям гарантирует тебе участие в розыгрыше.
Коврик для йоги от
Уникальный женский блокнот
Доступ к курсу по йоге на 1 мес.
Доступ к курсу по медитации на 1 мес.
Show more