MENU
28 февраля - 9 марта
ретрит-практикум II
Единение на Бали
Женский ретрит-практикум для единения с собой и природой
10 дней перезагрузки и наполнения энергией на фантастически красивом острове
Женские практики
- раскрытие эмоций
- любовь к себе
- женская природа и сексуальность
-энергетические практики
Отдых на красивейших пляжах Бали
- фото и видео сопровождение
- экскурсии в места силы (Водопады, источники)
Йога, Медитации
-Хатха йога+ йога нидра
-Дыхательные оздоровительные практики
-Медитации
Фитотерапия, Баня
- Сауна, бассейн под звёздами и костёр на закате с видом на океан
Занятия йогой подойдут, как для начинающих, так и для уже практикующих. Практики направлены на улучшение состояния женского тела и работы организма, с элементами растяжки. Каждое занятие сопровождается поддержкой опытного тренера, который сделает ваши занятия наполненными не только физической, но и умственной работой со смыслом.
Программа
мы собрали все самое лучшее с Бали для вас
День 1 — Знакомство
  • В этот день вы прилетаете на остров, каждую участницу мы лично встречаем в аэропорту.
  • Затем заселение в наш йога-центр, с комфортными комнатами, где каждый день мы будем проводить занятий йогой и вместе завтракать.
  • Расслабляющая практика йога-нидра.
  • Вечером вас ожидает вкусный ужин с видом на океан в одном из известнейших мест для встречи закатов Mana Restaurant ..
День 2 — Посвящение
  • Утро мы начнём с занятия йогой. Каждое занятие будет длиться 1.5-2 часа.
  • Совместный завтрак.
  • Встреча с океаном. Мы отправимся на пляж Melasti, где вы сможете позагорать и сделать красивые фото на обрыве.
  • Практика работы с желаниями, постановка целей, медитация на закате
День 3 — Расслабление
  • Медитация в лучах рассвета под шум волн в невероятно живописном месте на клифе.
  • Совместный завтрак в уютной кофейне.
  • Выезд на пляж
  • Йога
  • Вечером вас ждёт банный ритуал, который включает в себя два вида сауны, ледяной и тёплый бассейн под звёздами, костёр.Там вы сможете расслабиться и телом и душой.
День 4 — Любовь к себе
  • Начнём утро с медитации, наполняющей любовью.
  • Завтрак в вегетарианском кафе с вкуснейшей едой
  • Свободное время. Пляжный отдых
  • Йога на красивейшем пляже под шум волн и в лучах заката
  • Совместный ужин в красивом кафе
День 5 — Relax

  • Утренняя медитация, которая поможет нам позитивно настроиться на день.
  • Этот день мы проведём в Чангу - это часть острова, в которой находятся самые модные кафе, магазины и веселые вечеринки.
  • Устроим шоппинг.
  • Встретим закат в популярном, красивейшем бич клабе "La Brisa" на берегу океана
День 6 — Возвращение
  • Утренняя йога практика.
  • Отдыхаем в красивейшем Ulu Сliff Beach Club на клифе с шикарным видом на океан.
  • Женская практика «Богини». Стратегия женщины-богини - воздействие через возвышение. Познание своей энергии через стихии. Обмен энергиями с другими женщинами. Сила и чистота пространства/круга любви.
День 7 — Наедине с собой
  • Необычная йога практика с закрытыми глазами.
  • Практика тишины и молчания (сохранение энергии и единение с собой). Особенный день глубокой практики и медитации.
  • Банный ритуал
День 8 — Dream
  • Пранаяма(дыхательная практика) и совместный завтрак.
  • Пляжный отдых + фотосессия.
  • Гонг-медитация. Мощная практика исцеления звуковыми вибрациями гонга и поющих чаш
День 9 — Убуд вдохновение+Очищение
  • Совместный завтрак в красивом месте
  • На весь день мы отправимся в другую часть острова, в Убуд. Там вы насладитесь рисовыми террасами, мощной энергетикой водопадов.
  • Ритуал очищения и омовения в священных источниках Себату.
  • Посетим знаменитые гигантские качели и конечно же сделаем красивые фотографии на память.
  • Поужинаем в интересном веганском ресторане
День 10 — Заключительный день

  • Завершающая йога-практика на рассвете.
  • Совместный завтрак.
  • Подведение итогов
  • Женский круг, танец с пространством-мощная энергетическая практика.
  • Прощальный ужин в красивейшем отеле на клифе
*Программа и планы могут меняться в зависимости от настроя и пожеланий группы
Наша команда
Анастасия Колупаева
Идейный вдохновитель, организатор женских программ по работе над качеством жизни, любви и принятия себя, основатель проекта Isness, йога-тренер
Юлия Арифова
Опытный Йога-тренер (хатха, йоготерапия, перинатальный Йога). Опыт преподавания более 7ми лет
Дарья Дубровская
Организатор мероприятий, общественный деятель, Бали- житель, наш спутник и помощник в путешествии.
Мы будем жить в тихом и уютном комплексе в районе Uluwatu. На территории комплекса расположены уютные домики в балийском стиле, бассейн с морской водой, банный комплекс с разными видами парения+горячий и холодный бассейн. А также кафе с разнообразной вегетарианской кухней. Здесь же будут проходить наши Йога-практики с видом на горы и вулкан.
Рядом с комплексом также располагается множество разных красивых кафе, магазины. Пляжи и панорамные закатные места находятся неподалеку, некоторые из них в пешей доступности.
В стоимость входит:
Мы решили полностью взять все заботы на себя и сделать ваш отдых комфортным
  • Проживание в комфортных 2-3х местных домиках в красивом Балийском стиле
  • Полезные Балийские завтраки
  • 7 Йога практик, мастер-классы, образовательная программа
  • Выездные экскурсии, трансфе
  • Фото и видео сопровождение
  • 1 Beach-Club day
  • 2 совместных ужина
  • 2Банных ритуала
Дорогие мамы! Если вы желаете взять с собой в путешествие ребенка, вы можете это сделать! Напишите нам и мы подробнее расскажем о вариантах размещения и времяпровождения с детьми.
Регистрация
28 февраля - 9марта
Бали, район ULUWATU, отель YOGA SEARCHERS
1650 $
Стоимость:
Когда:
Где:
точка на карте
100$
Бронирование места:
/ 6500 ₽
осталось 6 мест
Купить в рассрочку:
141$/месяц
1800 $
Click to order
БРОНИРОВАНИЕ МЕСТА
Total: 
25 января - 3 февраля
Имя
Your Phone
Дополнительные расходы:
  • Питание (обеды, ужины, перекусы). Приблизительно 20-40$ в день (все зависит от вашего аппетита и потребностей)
  • Перелёт. Билеты приобретаются самостоятельно, но мы можем вам помочь и сориентировать по лучшим вариантам Москва-Бали-Москва≈ 42-50.000 ₽ / Иркутск-Бали-Иркутс≈45-50.000 ₽
  • Также мы можем организовать для вас уроки серфинга с квалифицированным тренером. Цена 1 занятия -70$
  • Транспорт (поездки до пляжа, магазина, аренда байка или такси..)
    Аренда байка-5$/день, такси -5-7$/день,
  • Походы в бич-клабы, оплата лежаков на пляже и пр. расходы, не предусмотренные программой
Получить консультацию о ретрите
Если у вас остались вопросы, пожалуйста, напишите нам, и мы обязательно свяжемся с вами!


E-mail: isenessanastasia@gmail.com